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    健身的真相 41播放 2021-10-28 22:58
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    健身的真相

    • 主演: Stuart Gray 迈克尔·莫斯利 
    • 导演: 未知
    • 分类: 纪录片
    • 地区: 英国 
    • 年份: 2018 
    • 2021-10-28
    • 短评: 健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼么？医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最少的力气和时间，达到最佳的健身效果。 他与锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步

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    剧情简介 发表评论

    健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼么？医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最少的力气和时间，达到最佳的健身效果。 他与锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试，还亲自尝试了贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作。

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